JUST FEELGOOD… AND GO!

Heb je weinig energie? Vind je jezelf te zwaar? Lukt het steeds maar niet om af te vallen? Sta je al tijden in het fitnesscentrum te ploeteren zonder noemenswaardig resultaat? Starten met het zoveelste dieet zal je er niet mee helpen. Het volgen van onze Feelgoodcursus wel!

Tijdens de cursus leer je jezelf bewust te worden van je eet- en beweegpatroon en hoe je daaraan kunt sleutelen om je leefpatroon in balans te krijgen. Onder begeleiding van een persoonlijke coach zul je stapsgewijs ervaren hoe een gedragsverandering ten goede komt van je gezondheid. Daardoor zal het je lukken om, zonder drastische maatregelen, tóch die kilo’s kwijt te raken, je figuur te verbeteren en fit te worden en te blijven!

havermout    zalm

FOOD MATTERS!

WIST-JE-DAT?

- je vaak méér moet eten om af te vallen?!
-  je al een sporter bent als je 2x per week intensief sport?
- een sporter vaak te weinig eet, waardoor hij of zij zich ondervoed?
Hoeveel Kcal en eiwitten denk jij dat je nodig hebt?!